原因2 筋肉の緊張 可動域は一時的に低下してしまう場合もあります。 それは、筋肉の緊張によるものです。 たとえば草むしりなどでしゃがんだ状態を長時間続けた後、立ち上がったときに腰が伸びないなど。 同じような作業を長時間行った場合、筋肉の疲労によって緊張が高まり、柔軟性を著しく低下させます。 この場合、ある程度の時間が経てば改善 柔らかい人は関節が動く幅が広いので、最小限の労力で体を動かす 事ができます。 体が硬い人は関節が動く幅が狭いので、同じ動きを するだけでも大きな労力が必要になってしまい、疲れやすくなります。 本来子供の体は柔らかいもの 本来、子供の体というのは柔らかいものです。 何故かというと体全ての組織が瑞々しくそして柔らかいからです。 大人になると 活性酸素 や脂質、細胞の老化などにより全身の細胞が硬くなり、それにより筋肉や関節も硬くなってしまいます。 しかし、子供の場合はそのような老化現象はみられないので、全体的に体は柔らかいという
子どもだから身体が柔らかいというのは本当 バレエで彩り豊かな生活を あなたが求めていたものがここにある
